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人的生命只有一次，但是在写作和回忆里，不仅可以无限次重复生命，还可以选择生存的方式，因此，阅读和回忆无异于重活一次，可以填补生命的遗憾。（余华）
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鹤归sir_
睡眠质量要提高，睡前泡脚不要少，要避免剧烈运动，放松心情，端正心态，清理大脑，不要思考，睡个好觉。祝你身体健康，睡个好觉，世界睡眠日快乐。
